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1、你有足够自信的冲刺跑吗？如果有，冲刺前则需要在前面1200米取得3-4位，或者你的队友领跑你跟随，然后最后时刻一举拿下！！ 如果你属于均速则要一直处在前列才有机会！起跑后尽量领跑并试图拉大差距！中途注意调整呼吸。

2、800米过后适当加力！我也跑过，嘿嘿，我是那种不会去和第一名争胜的人，我的目标就是完成比赛，心态一定要好，平常心最重要！加油！~。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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